여성이 갱년기가 되면 변화하는 것들이 많아지는데요. 몸의 변화에서부터 심적인 변화까지 많은 변화가 있습니다. 이런 변화를 잘 지나가기 위해서 오늘은 여성 갱년기에 도움이 되는 영양제 성분에 대해 알아보려고 합니다. 여성 갱년기란? 갱년기는 여성의 삶에서 일어나는 자연스러운 변화로 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생합니다. 폐경은 월경이 중단되고 난소에 의해 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 특정 호르몬의 생산이 감소하는 것으로 나타나는 현상입니다. 여성 갱년기 증상 갱년기로 알려진 폐경까지 몇 년 동안 여성들은 호르몬 수치가 변동하면서 다양한 증상을 나타날 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 불규칙한 생리, 열 오름, 밤의 땀, 기분 변화, 질 건조, 수면 장애, 성욕 저하, 신진대사의 변화가 포함됩니..