여름철이다 보니 음식을 조금만 잘못 먹어서 설사를 하게 되는데요. 저도 장이 안 좋아서 장염이 잘 걸리는 타입이라 여름철에 음식을 먹을 때는 더 조심스럽습니다. 그래서 오늘은 장 건강에 좋은 영양제 성분에 대해서 알아보려고 합니다. 장에 좋은 영양제 성분 1. 프로바이오틱스: 프로바이오틱스는 살아있는 박테리아와 소화기 계통에 이로운 효모입니다. 프로바이오틱스는 내장 박테리아의 건강한 균형을 회복하고 유지하는 것을 돕습니다. 영양제에 사용되는 인기 있는 프로바이오틱스 균주에는 락토바실러스와 비피도박테리움 종이 포함됩니다. 프로바이오틱스는 소화력을 향상하고, 영양소 흡수력을 향상시키며, 면역 기능을 지원하고, 팽창, 가스, 그리고 설사와 같은 위장 문제를 줄일 수 있습니다. 2. 프리바이오틱스: 프리바이오틱..