편도염의 원인, 증상, 치료 방법 및 편도염에 좋은 음식

편도염은 목 뒤에 위치한 편도선이 염증을 일으켜 감염되는 질환입니다. 다음은 편도염에 대해 알아보겠습니다.

 

편도염

편도염의 원인

편도선염은 일반적으로 바이러스나 세균 감염에 의해 발생합니다. 편도선은 감염과 싸우는 것을 돕는 목 뒤에 위치한 두 개의 작은 조직 덩어리이지만, 그들은 또한 감염될 수 있습니다. 편도선염을 일으킬 수 있는 바이러스 감염에는 일반적인 감기 바이러스, 인플루엔자 바이러스, 단핵증을 일으키는 엡스타인-바 바이러스가 포함됩니다. 편도선염을 일으킬 수 있는 세균 감염에는 연쇄상구균 파이제네스( 연쇄상구균 인후염을 일으키는)와 황색포도상구균이 포함됩니다. 편도선염은 또한 알레르기, 공기나 환경의 자극물, 또는 약화된 면역 체계와 같은 다른 요인들에 의해 유발될 수 있습니다.

편도염의 증상

편도선염의 증상은 감염의 원인과 심각성에 따라 달라질 수 있지만 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
1. 인후염: 편도선염의 가장 흔한 증상은 목이 아픈 것인데 이 증상은 개인에 따라 가볍거나 심할 수 있습니다.
2. 편도선 부종: 편도선은 붉고 부어오를 수 있으며 흰색 또는 노란색 반점이 있을 수 있습니다.
3. 삼키기 어려움: 편도선이 부으면 삼키기가 어려울 수 있고 어떤 사람들은 삼킬 때 통증을 있을 수도 있습니다.
3. 발열: 편도선염은 열을 유발할 수 있으며, 이는 낮거나 높을 수 있습니다.
4. 두통: 편도선염을 앓는 일부 사람들은 두통이나 목 통증이 올 수 있습니다.
5. 피로: 편도선염은 피로를 유발하거나 몸이 불편하다는 느낌을 줄 수 있습니다.
6. 귀 통증: 어떤 경우 편도선염은 귀 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다.
7. 입냄새: 편도선염은 입에서 입냄새나 악취를 유발할 수 있습니다.

편도염의 치료 방법

편도염의 치료는 감염의 원인과 심각성에 따라 달라집니다. 만약 편도염이 박테리아 감염에 의해 발생한다면 항생제가 감염을 치료하는 것을 돕기 위해 처방될 수 있습니다. 약을 다 먹기 전에 낫더라도 의료진의 지시에 따라 항생제를 모두 복용하는 것이 중요합니다.
만약 편도염이 바이러스 감염에 의해 발생한다면 항생제는 효과가 없을 것입니다. 이 경우 치료는 증상 관리에 초점을 맞출 수 있습니다. 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 시판되는 진통제는 통증을 완화하고 열을 내리는데 도움을 줄 수 있습니다. 소금물로 양치질을 하거나 목구멍의 로션이나 스프레이를 사용하는 것도 약간의 완화를 제공할 수 있습니다.
편도염이 심하거나 가정 치료로도 개선되지 않는 경우 의료진은 코르티코스테로이드나 편도선을 제거하는 수술과 같은 다른 치료법을 추천할 수 있습니다.
편도염이 회복되는 동안 충분한 휴식을 취하고 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 흡연이나 간접흡연에 노출되는 것을 피하고 감염의 확산을 막기 위해 다른 사람들과의 긴밀한 접촉을 피하시는 것을 추천합니다.

편도염에 좋은 음식

편도염에 걸렸을 때는 삼키기 쉽고 목 아픈 곳을 자극하지 않는 음식을 먹는 것이 중요합니다. 다음은 편도염에 걸렸을 때 먹기 좋은 음식들입니다.
1. 부드러운 음식: 으깬 감자, 조리된 시리얼, 조리된 과일과 야채, 그리고 스무디와 같이 부드럽고 삼키기 쉬운 음식이 좋은 선택이 될 수 있습니다.
2. 차가운 음식: 차가운 음식과 음료는 편도염의 증상인 인후염을 진정시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 따뜻한 액체: 꿀이 들어간 차, 레몬과 꿀이 들어간 따뜻한 물과 같은 따뜻한 물는 목 아픈 것을 진정시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
4. 단백질이 풍부한 음식: 계란, 닭고기, 생선, 그리고 두부와 같이 단백질이 풍부한 음식은 면역 체계를 지원하고 치유 과정에 도움을 줄 수 있습니다.
5. 비타민 C가 많이 함유된 음식: 감귤류, 딸기, 키위, 피망과 같이 비타민 C가 많이 함유된 음식은 면역력을 높이는데 도움을 줄 수 있습니다.
**매운 음식은 인후염을 자극하고 증상을 더 악화시킬 수 있습니다.
물, 허브차, 맑은 육수와 같은 수분을 많이 섭취하여 수분을 유지하는 것이 중요하며 알코올과 카페인을 마시지 않는 것이 좋습니다. 이것은 탈수시키고 증상을 더 악화시킬 수 있습니다.