중이염의 원인, 증상, 치료 방법 및 중이염에 좋은 음식

중이염은 고막 뒤에 위치한 중이염을 동반하는 질환입니다. 특히 어린아이들에게 흔한 증상이며 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 다음은 중이염에 대해 알아보겠습니다.

중이염

중이염의 원인

귀 감염의 가장 흔한 원인은 중이와 목 뒤를 연결하는 유스타치안 관의 막힘입니다. 이는 중이의 공기 압력을 조절하고 중이에 축적된 모든 액체를 배출하는 데 도움이 됩니다. 알레르기나 감기, 축농증 등의 요인으로 이관이 막히면 중이에 액체가 쌓여 세균이나 바이러스의 증식에 도움이 되는 환경이 조성될 수 있습니다. 이것은 염증과 감염으로 이어질 수 있습니다. 중이염의 원인은 다음과 같습니다.
1. 나이(어린 아이): 어린이들은 유스타치 관이 더 짧고 수평이기 때문에 액체가 축적되기 쉽기 때문에 중이염에 더 취약합니다.
2. 담배 연기에 대한 노출: 담배 연기에 대한 노출은 코와 목의 내벽을 자극하여 감염에 더 취약하게 만들 수 있습니다.
3. 계절성 알레르기: 알레르기는 비강에 붓기와 염증을 일으킬 수 있으며, 이는 유스타치 관에 영향을 미칠 수 있습니다.
4. 고도 변경: 항공 여행 중과 같이 고도의 급격한 변화는 중이의 기압에 일시적인 변화를 일으킬 수 있으며, 이는 유스타치 관의 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.

중이염의 증상

 중이염의 증상은 감염의 심각성과 영향을 받는 사람의 나이에 따라 달라질 수 있습니다. 중이염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
1. 귀 통증: 귀 통증은 중이염의 흔한 증상으로 중이에 염증과 액체가 축적되어 발생합니다. 통증은 가벼운 것부터 심한 것까지 다양할 수 있으며 밤에 더 심할 수 있습니다.
2. 열: 열은 몸이 감염과 싸우고 있다는 신호입니다. 귀 감염과 관련된 열은 감염의 심각도에 따라 낮거나 높을 수 있습니다.
3. 청력 저하: 중이에 액체가 쌓이면 일시적으로 청력이 저하될 수 있습니다. 말을 이해하거나 소리를 듣는 사람의 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.
4. 귀 고름: 감염으로 인한 압력으로 고막이 파열되면 귀에서 고름이나 액체가 빠질 수 있습니다.
5. 귀에 가득 찬 느낌 또는 압박감: 중이의 액체 축적은 귀에 포만감이나 압박감을 유발할 수 있습니다.
6. 과민성: 유아 및 소아는 귀 감염과 관련된 불편함과 통증으로 인해 과민성이 될 수 있습니다.

중이염의 치료 방법

중이염의 치료는 감염의 심각성과 영향을 받는 사람의 나이에 따라 달라집니다. 중이염의 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.
1. 통증 완화: 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 시판되는 진통제는 귀 감염과 관련된 통증과 불편함을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 단 18세 미만의 어린이에게는 의사와 상담 후 약을 주어야 합니다.
2. 항생제: 세균 감염에는 항생제가 처방됩니다. 
3. 비충혈제거제: 비충혈제는 중이염을 줄여 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그것들은 비강 스프레이, 드롭 또는 경구약의 형태로 처방될 수 있습니다.
4. 근절개술: 골수절개술은 중이에서 액체를 빼내기 위해 고막에 작은 절개를 하는 수술입니다. 이것은 다른 치료법에 반응하지 않거나 감염이 심한 경우에 필요할 수 있습니다.
5. 지켜보기: 경우에 따라 의사는 특히 감염이 경미하고 증상이 심하지 않은 경우 치료 없이 관찰할 것을 권장할 수 있습니다. 가벼운 증상을 가진 2세 이상의 어린이들에게 더 일반적입니다.
본인이나 아이에게 중이염 증상이 있다면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 치료하지 않고 방치하면, 귀 감염은 청력 손실, 만성 감염 또는 고막 파열과 같은 합병증을 초래할 수 있습니다.

중이염에 좋은 음식

중이염을 치료하기 위한 특별한 식단은 없지만, 건강하고 균형 잡힌 식단은 면역 체계를 지원하고 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 일반적으로 전반적인 귀 건강에 이로운 것으로 여겨지는 음식들이 음식들은 다음과 같습니다.
1. 비타민 C가 풍부한 음식: 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감염과 싸우는데 중요합니다. 비타민 C의 좋은 공급원은 감귤류, 딸기, 키위, 토마토, 피망을 포함합니다.
2. 아연이 풍부한 음식: 아연은 면역 기능과 상처 치료에 중요합니다. 아연의 좋은 공급원은 굴, 소고기, 닭고기, 콩, 견과류, 그리고 통곡물을 포함합니다.
3. 프로바이오틱스가 풍부한 음식: 프로바이오틱스는 면역 체계를 지원하고 건강한 소화를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있는 유익한 박테리아입니다. 생균제의 좋은 공급원은 요구르트, 사우어크라우트, 김치, 그리고 다른 발효 음식들을 포함합니다.
4. 오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 몸의 염증을 줄이는데 중요합니다. 오메가 3의 좋은 공급원은 호두, 아마씨, 치아씨뿐만 아니라 연어, 정어리, 참치와 같은 지방이 많은 생선을 포함합니다.
5. 마늘과 생강: 마늘과 생강은 항염증과 면역력을 증진시키는 특성으로 알려져 있습니다. 그것들은 향료로 식사에 첨가되거나 보충제로 섭취될 수 있습니다.